生命在于运动!
本人微胖,喜宅不爱动,这次跑步也是体育老师的要求。不过跑步到现在,我发现自己有点喜欢上跑步之后气喘的感觉,贼舒服!
因此,特意在此写这篇文章,记录我从5月底到今天6月11的所有跑步记录!希望我可以继续坚持!
成果
17天跑了10次,相对于以前的自己,还不错了(。ò ∀ ó。)
跑步速度不算太快,不过,3公里基本都是30分钟以内
本人微胖,喜宅不爱动,这次跑步也是体育老师的要求。不过跑步到现在,我发现自己有点喜欢上跑步之后气喘的感觉,贼舒服!
因此,特意在此写这篇文章,记录我从5月底到今天6月11的所有跑步记录!希望我可以继续坚持!
17天跑了10次,相对于以前的自己,还不错了(。ò ∀ ó。)
跑步速度不算太快,不过,3公里基本都是30分钟以内
很牛X呀,我都是快走半小时,也得要跑跑减肥了。
是啊,还是得多运动下