国外服务器可以备份到谷歌硬盘，而国内服务器备份到百度较为方便。

1.安装宝塔百度网盘插件

宝塔后台=>软件商店=>搜索安装百度网盘

2.登录百度账号

进入宝塔后台，在软件商店可以看到百度网盘插件了，点击设置，进行登录授权

3.设置计划任务

备份到选择百度网盘，时间自己看情况设置

4.执行计划任务

以防万一，执行计划任务测试看看，软件商店百度网盘插件里的的设置可以看到后台任务是否成功